• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: Pa-ra-pa (список заголовков)
17:12 

про голодание и СМЕ

Pa-ra-pa
Солнце светит, Дженсен улыбается, и значит, все прекрасно в мире Джареда Падалеки...(с)
Ребят, а чего так тихо в сообществе?! Почему никто не пишет?
Давайте делиться опытом, успехами и неудачами!
Я, например, последнюю неделю на каскадном голодании, т.е. день голодать+день СМЕ+день снова голодать+день СМЕ и так по кругу.
Первые дни было не просто тяжело, а невыносимо, голова болела так, будто там дятел поселился. Еще на дорожке попробовала бегала, так что была живым трупом. А сегодня уже третий голодный день - легко, желудок не "сосет", есть не хочу. Водичку со льдом попиваю и все=) И кстати, самочувствие на порядок улучшилось. Изначально, хотела поголодать непрерывно 10 дней, но какой-там! На третий день мама принесла клубнику, и я, как последний предатель, стрескала целую чашку:facepalm:
Поэтому, чувствуя, что непременно сорвусь, пока решила ограничиться каскадным голодом=) По идее, мне это голодание нужно исключительно ради похудения на пару килограммчиков, потому что несмотря на СЕ - вес замер, наверное сказываются подростковые проблемы с щитовидкой и гормонами:-(
А еще, я наверное уже столько перечитала про голодание, что если бы не было так трудно, то даже на сухом попробовала бы, но - увы - без минимум двух литров воды в день у меня начинается депрессия.

21:24 

Про срывы

Pa-ra-pa
Солнце светит, Дженсен улыбается, и значит, все прекрасно в мире Джареда Падалеки...(с)
Думаю, это важно как для начинающих, так и для старичков))) Мне самой это видео помогло преодолеть долгий срыв.


Сыроедение

главная