20:23 

Дорогие, мне сейчас грустно- навалились дела по учебе, ничего не выходит с сыроедением и надо наконец сбросить минимум 12 кг... Скажите мне что-нибудь хорошее, пожалуйста, или расскажите, как перейти (неважно, плавно или резко, главное - чтобы работало). Такое чувство, будто негатив захлестнул с головой, никакой осознанности, в том числе и в питании.

Комментарии
2012-10-19 в 21:11 

Ольго
самое главное, понимать зачем вам нужно сыроедение. если вы сами для себя точно определите цель, то и переход окажется лёгким и безболезненным.
и да, не нужно через себя переступать, не переходите резко, не стрессируйте организм - просто постепенно увеличивайте количество сырой еды и плавно убирайте жареное/вареное, так уменьшится вероятность срывов и откатов назад.

2012-10-19 в 23:35 

Ольго, Котик Компотик, спасибо!)
а вы сыроедите? если да, то сколько? какие ощущения?

2012-10-20 в 00:39 

Ольго
Princess El, начала в июле, с сентября полностью перешла. ощущения отличные, не знаю куда деть энергию, другая еда не соблазняет вообще, сыроедить не напрягает.
и да, минус 7 кг уже, но это не приоритет, просто приятный бонус перестройки организма в целом)

2012-10-20 в 00:51 

Ольго, как здорово!)

2012-10-20 в 10:11 

Котик Компотик
Здесь и сейчас
А я еще не полностью перешла, только с октября начала, но ограничила себя в большинстве не сырых продуктов. Но уже 7 лет как вегетарианец))

2012-10-20 в 18:00 

Котик Компотик, ого! я всего года два вегетарианствую)

   

Сыроедение

главная