23:22 

рецепт десерта

lince.
в тебе дышит солнце (с)
Очень питательный и вкусный десерт. И слааадкий. ))

Что нужно:
- банан (я беру созревшие, с коричневеющей шкуркой, сладкие),
- изюм (я размачиваю горсть изюма в воде до тех пор, пока изюминки не становятся круглыми и сочными, как виноградинки. Это часов 12-16 в среднем),
- пророщенная зеленая гречка (горсти гречки на банан достаточно).

Банан разминаю вилкой в пюре, смешиваю с гречкой и изюмом. Пропорции получаются примерно один к одному.

Ем вторую неделю каждый день, и не до их пор не надоело. :)

@темы: рецепты

   

Сыроедение

главная